Recipe

Nouilles Singapour

Nbre de personnes: 2

Type de repas: Déjeuner, Dîner

Les nouilles sont la quintessence des plats à emporter asiatiques, et ces nouilles Singapour ont le même goût que les vraies. Remplie d’arômes et de crevettes juteuses, et rapide à préparer, cette recette permet de déguster un délicieux repas de dernière minute.

Informations nutritionnelles

  • Kcal : 239 kcal
  • Glucides : 6,3 g
  • Protéines : 36,4 g
  • Énergie : 1030 kJ
  • Sucres : 5 g
  • Matières grasses : 6,2 g
  • Acides gras saturés (g) : 1 g
  • Sel (mg) : 920 mg

Ingrédients

  1. 250 g de cheveux d’ange
  2. 300 g de crevettes, décortiquées et déveinées
  3. 1 gousse d’ail, râpée
  4. 1 morceau de gingembre (5 cm), râpé
  5. 2 c. à café d’huile végétale
  6. 1 petite carotte, épluchée et émincée
  7. 1 tasse de poivron rouge, émincé
  8. 100 g de haricots verts, coupés en morceaux de 3 cm
  9. 1 tasse de chou, émincé
  10. 4 oignons verts, émincés
  11. 1 c. à soupe de sauce soja allégée en sel
  12. 2 c. à café de curry en poudre
  13. 1 c. à café de curcuma

Instructions

  1. Prépare les cheveux d’ange Slendier en suivant les instructions indiquées au dos du paquet.
  2. Ajoute l’huile dans une poêle ; ajoute l’ail, le gingembre et fais cuire jusqu’à ce que ce soit parfumé
  3. Ajoute les crevettes et laisse cuire pendant 2-3 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites
  4. Ajoute les haricots, la carotte, le chou et le poivron rouge, puis laisse cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres
  5. Ajoute le curry en poudre, le curcuma et la sauce soja
  6. Incorpore les cheveux d’ange et enrobe de sauce
  7. Garnis et sers avec des oignons verts
  8. Tu peux aussi :
a.    Ajoute du poulet ou du porc pour plus de protéines
b.    Sers avec des pousses de soja pour plus de texture

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